Começo de semana, então vamos entrar com o pé direito e dar as boas vindas para uma vida mais saudável.
Pequenas práticas e simples mudanças na alimentação vão ajudar bastante. O corpo agradece.
Hoje uma receita muito fácil pra matar aquela vontade de doce. Um creme de iogurte grego, bem simples de fazer.
Rendimento
6 porções pequenas
Ingredientes para receita funcional de creme de iogurte grego com morangos e granola
- 4 potinhos de iogurte grego tradicional
- 4 colheres de sobremesa de cacau em pó ou chocolate em pó se preferir (não use achocolatado)
- 1 colher de sobremesa cheia de farinha de chia
- morangos picados (o quanto baste)
- granola (o quanto baste)
Preparo
Coloque o iogurte grego num bowl e misture o cacau em pó e a chia. Não vai ficar muito escuro como chocolate, mas é assim mesmo. Coloque em potinhos e leve a geladeira para gelar por até 2 horas. Para servir distribua morangos picados por cima e salpique granola (de boa qualidade).
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