Incluir superalimentos na dieta é sempre ponto para a saúde. Hoje quero apresentar pra vocês a abóbora mais vendida no mundo – A ABÓBORA BATÃ. Versátil, fácil de preparar e super saudável. Um produto que pode ser consumido por inteiro: polpa, casca e sementes. Apenas 100gr de polpa contém apenas 31 calorias e mais potássio...
A ideia é mesmo usar a BOA ALIMENTAÇÃO como remédio, para reduzir a ansiedade e melhorar a disposição e ânimo. Hoje a receita é um bolo de banana sem glúten e sem lactose, usando alguns ingredientes que ajudam nesse efeito: banana, cacau, castanhas, ovos.
Última sexta-feira de férias da criançada, pede uma receita bem legal. Essa, aprendi com o @dedodemoca é um picolé bem fácil de preparar e ainda ajuda a dar uma refrescada. Modifiquei um pouco a receita e ficou gostoso. Ingredientes para receita de sorvete de banana no palito com coco fresco 2 bananas nanicas 150 gramas de creme...
Lembram que falei pra vocês que descobri um e-book maravilhoso com receitas funcionais e estou fazendo algumas receitas dele e elas realmente dão certo?! Pois é, hoje fiz esse suco detox limpante maravilhoso. Você pode deixar os cubinhos de couve já congelados, assim o suco fica mais cremoso. Adquira o e-book também, é só acessar esse link...
Você sabia que mais da metade do pote de Nutella é açúcar?! Mas que é gostoso, ninguém nega kkkkk então trouxe uma versão mais saudável pra vocês, um creme de avelã caseiro, com menos açúcar e avelãs lindas e maravilhosas torradas. Olha só como é fácil de fazer.
Descobri um e-book maravilhoso com receitas funcionais e estou fazendo algumas receitas dele e elas realmente dão certo. Esse brownie fit de frigideira me surpreendeu. É rápido, fácil e ficou uma delícia. Você pode comprar o e-book também, é só acessar esse link aqui oh E-BOOK DE RECEITAS FUNCIONAIS PARA EMAGRECER CERTO.
Tá aí uma receita legal e que me surpreendeu, vi no perfil do meu amigo Marcel Gussoni, o Sabor Sonoro. É uma batata doce cozida e depois recheada com cubinhos de queijo coalho e cebola roxa caramelizada. Ficou muito bom e a pedia é ótima pro jantar do meio da semana. A minha dica comprar...
Tem saladas que são assim: cheias de vida. Essa salada fez parte de um churrasco muito especial aqui em casa. Foi uma mega salada, num sábado animado e cheio de amigos. Queria usar maça e me lembrei que quase sempre esqueço da maça verde, que é linda e azedinha. O molhinho foi básico: cebola, azeite,...
Começando a semana com saladinha colorida e deliciosa. Eu adoro misturar frutas na salada, essa tem manga e cerejas frescas, que ainda tô achando por aí, mas já tá acabando. A ideia de saladas assim, é misturar tudo que tem. Aproveita o prato light do dia e vem dar aquela conferida nas OFERTAS DO EFÁCIL...
Tá aqui mais uma das receitas queridinhas da galera fitness – o famoso pão de queijo de frigideira ou a tal da crepioca. É realmente muito fácil de fazer e fica muito, mas muito gostoso. É um crepe meio que omelete com gostinho de pão de queijo #amineiradapira. A tapioca é também conhecida como beiju. É o nome de...