Receita Funcional: chips de batata doce no microondas

Chips de batata doce

Pra quem curti a batata doce, mas está cansado de comer batata doce cozida, o chips é uma boa opção.
Já vi em vários perfis do Instagram essa receita e dia desses resolvi fazer. É bem fácil e você pode fazer no microondas.
Alguns tiram a casca, mas eu, sempre dá não tiro a casca dos legumes e verduras.

Os principais benefícios da batata doce são fornecer energia com carboidratos saudáveis, mas também é importante para ajudar a controlar a diabetes porque tem baixo índice glicêmico, emagrecer pois diminuir o apetite porque é rica em fibra e fortalecer o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A.

Rendimento

2 porções

Ingredientes para receita funcional de chips de batata doce

  • 2 batatas doce com casca e bem lavadas
  • sal a gosto

Preparo

Fatie as batatas em rodelas bem finas, com este fatiador da foto abaixo. Disponha as rodelas no prato do microondas (limpo) e coloque de 4 a 5 minutos, dependendo da potência, pode colocar mais 1 minutos. Vá observando até ficar no ponto bom. Quando a gente retira do microondas elas ainda ficam um pouquinho moles, mas depois que esfriam ficam mais secas. Salpique sal e sirva.

Chips de batata doce

Redes Sociais

Acompanhe o Cozinha Travessa nas redes sociais e fique por dentro das novidades:

Facebook
Twitter
Pinterest
Instragram

More Reading

Post navigation

3 Comments

  • Oi, Dani, estou amando suas receitas funcionais! Incrível como elas estão em alta, né?

    Mas ainda vou tentar outras vezes com essa batata doce. Tentei com a branca, mas ficou mole e duro ao mesmo tempo. Hahahha!

    Abraços e sucesso, sempre!

  • Parabéns pelo blog, muito bom
    Jesus Te Ama
    “Os meus olhos estão sempre voltados para o Senhor, pois só ele tira os meus pés da armadilha.”
    Salmos 25:15
    “tendo os olhos fitos em Jesus, autor e consumador da nossa fé. Ele, pela alegria que lhe fora proposta, suportou a cruz, desprezando a vergonha, e assentou-se à direita do trono de Deus.”
    Hebreus 12:2″

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *