Uma boa alimentação começa cedo

Oi Pessoal!
Vários leitores me mandam e-mail me pedindo dicas e pedindo também para eu falar sobre as rotinas do Edu. Rotinas de sono, de alimentação, enfim, como é o dia a dia dele. Eu vou confessar pra vocês: A D O R O  responder estes e-mail. Me empolgo tanto que o e-mail fica enorme… kkkk… mas eu sempre digo para os leitores que estas são as minhas experiências como mãe de primeira viagem e que é sempre importante e necessário, que conversem com o pediatra e tire todas as dúvidas.

Bom, Edu tá mais fofo e saudável como nunca. Graças à Deus! Aliás, não tem coisa melhor para uma mãe, do que ver o pequeno saudável e feliz. E pra colaborar com a minha felicidade, Edu é muito bom de garfo. Ele já tá comendo muita coisa diferente e hoje, fiz uma pequena seleção de fotos pra vocês, mostrando o Edu comendo frutas com as mãos. Nas fotos em questão, temos: goiaba, ameixa e manga.

É muito importante que a criança tenha este tipo de experiência. A textura, o tamanho, os sabores, o cheiro. Se você quer que o seu filho tenha uma alimentação saudável, dê o exemplo à ele. Coma frutas diferentes, tenha sempre uma fruteira colorida e fresca em casa.

Importante

As frutas entre as refeições, normalmente são iniciadas no segundo semestre de vida do pequeno. Se ele não quiser raspar o prato em uma das refeições, relaxe. O apetite deles também é variável e, segundo os especialistas, se ele comer pouco no almoço, provavelmente irá compensar no jantar ou no dia seguinte. E prepare-se: após o primeiro aniversário, em vez de aumentar, o apetite do pequeno tende a diminuir. Não, você não leu errado. Apesar de maior, ele passará a ter menos fome porque vai acabar o “bum” de crescimento. Por isso, ter uma alimentação rica em nutrientes, diversificada, colorida e saudável fará toda a diferença quando ele chegar nesta fase.

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9 Comments

  • Dani para ser sincera nem prestei muita atenção no seu texto, rs. Não com essa coisa mais gostosa que taí se lambuzando de fruta.
    Come ela tá tão cuti cuti.
    Beijos

  • Olá Dani, adorei as dicas… sou uma das leitoras que te enche de perguntas sobre a rotina do seu pequeno Edu. Também sou mãe de primeira e viagem e esse mundo "ser mamãe" me encanta a cada dia mais. Minha bebê (Olivia) está com 5 meses e já iniciamos a alimentação de frutinhas e papinha e, graças a Deus, ela tem gostado dos novos sabores e descobertas. Bom, gostaria de saber a regularidade das consultas do Edu, se vc leva todo mês e como faz para sanar suas dúvidas ou o seu médico já explica tudo de antemão. Um enorme beijo, fiquem com Deus. Aguardo.

  • Daaani!!! Ele ta lindo demais!! Tava olhando umas fotos dele quanod era RN e sabe que achei ele parecido com o Vítor? hehehe
    Acho que é porque os dois são cabeludinhos e a mesma cor de cabelo!
    To adorando seus comentários e dicas la no blog!!:)
    Edu tem sorte de ter uma mãe tão prendada na cozinha… eu não sei fazer nd, não quero nem ver quando o Vítor começar a fase de comer papinha! hehehe
    Beijoss
    MaH

  • Lindo seu Edu ! Criança tem que comer de tudo , sempre com supervisão , é claro . Tenho uma linda bebê de 17 meses e ela também é muito boa de garfo !

  • Oi Dani…estou adorando seu blog e especialmente a secao de comidinhas para bebes!!!!
    Tenho um bebe de 11 meses, o Victor …
    Ele eh bom de garfo mas nao gosta de pegar nada que eh mole ou grudento na mao…rs….
    tenho que dar tudo na colher pra ele…vou insistir mais pra ele pegar…rs…amei as fotos do Edu se lambuzando com as frutas!!!!
    Estou procurando opcoes de papinhas …preciso atualizar o cardapio do Victor…ja ta enjoando da minha comida de sempre…hehehehe…

    bjos

    • Oi Flavia!
      Que bom saber que você tá gostando do blog.
      O Edu já tá com 1 ano e 9 meses e j[a come de tudo, é uma draga…kkkk… ele não é guloso, mas como o suficiente.
      Ele ama frutas, desde de pequenininho, toma bastante suco, adora suco de soja.
      O Victor vai entrar numa fase boa demais agora, aproveite para introduzir a maior variedade de alimentos possível, dentro do que ele pode comer nesta idade, é claro.
      Um grande beijo pra vocês =)

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