Todos os artigos com a tag: salada quente

Receita de legumes com gergelim salteados no shoyu

segunda-feira, 13 abril 2015

Legumes com gergelim salteados no shoyu

Chegar em casa e aproveitar aqueles legumes que estão na geladeira quase perdendo é uma solução para um jantar rápido e saudável. Quase toda semana, eu faço um prato assim para o jantar. Eu gosto e o marido também não reclama. Não tem coisa melhor, pra ir dormir sem fome e sem culpa. A combinação de hoje foi vagem, abobrinha e cenoura. Tudo crocante e levemente salteado no shoyu. Confere aí a receita. Dica boa para uma Segunda sem carne.
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Receita de salada oriental com macarrão bifum

segunda-feira, 23 março 2015

Salada oriental com macarrão bifum
Hoje é o dia da segunda sem carne e olha que legal essa ideia para o jantar. Eu adoro jantares assim, são leves, saudáveis e deixa a gente com aquela sensação de bem estar. Como sempre, eu vasculho a geladeira e vejo o que tem. Até que a minha geladeira tava boa heim kkkkk.

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Receita de salada quente de broto de feijão, salmão e batata salsa

terça-feira, 18 fevereiro 2014

Eu curto muito fazer saladas quentes, de verdade!
Semana passada, achei uma batata salsa linda no supermercado, também conhecida por mandioquinha ou batata baroa. Essa semana quero até ver se faço uma outra salada diferente com batata salsa. Enfim, aproveitei um pedaço de salmão já pronto que eu tinha e fiz essa deliciosa combinação de broto de feijão, salmão e batata salsa.
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Receita de salada com broto de feijão e couve

segunda-feira, 10 fevereiro 2014

Saladas lá casa agora são as queridinhas da vez.
Não que eu não gostasse antes, mas agora a frequência está bem maior.
Eu adoro saladas quentes e principalmente, gosto muito de fazer salada com o que tem na geladeira, sem nada tão programado. Outro dia era isso aí oh: broto de feijão, couve, mini tomates e um palmito da semana passada. Como a proteína é importante na composição do meu jantar, bifes de alcatra fatiado e pronto. Tá feita a festa.

Juro pra vocês: eu amei essa salada quente. Comeria várias vezes.
Um toque oriental de shoyo e bastou para eu usar o hashi.
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Receita de salada quente de brócolis

quarta-feira, 30 outubro 2013

Vocês estão percebendo que eu tô firme né. Tem que ter força de vontade e foco, como diz meu marido.
Vontade para largar a preguiça de lado e ficar bem com o corpo e a alma. Não é fácil chegar correndo do trabalho, deixar meus homens em casa e sair em disparada para a academia, para não perder o horário. ainda bem que a academia é pertinho de casa. Mas vale a pena Gente, porque você até começa a olhar diferente para o espelho.

Tem tantos projetos de dieta por aí, com as hastags mais engraçadas do mundo, mas acho que achei um nome pro meu #vergonhanacara. Então vamos criar vergonha na cara e começar logo a fazer uma atividade física, cuidando do corpo e da alimentação. A receita de hoje é uma deliciosa salada quente de brócolis, que aprendi com o Jamie Oliver. Um jeito diferente de servir o comum brócolis refogado com alho. Vale a pena experimentar!
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Receita de tirinhas de carne com legumes e óleo de gergelim torrado

quarta-feira, 25 setembro 2013

Uma refeição rápida para um domingo a noite cheio de preguiça e calor. E foi assim que terminou o meu final de semana passado, depois de passar o dia todo no clube me divertindo com o Edu e o marido. Quis fazer algo simples, mas com um toque oriental, então para não usar o tradicional molho de soja, optei para o óleo de gergelim torrado, que tem um sabor bem marcante que eu adoro. Eu tinha bifes de alcatra congelados e cortá-los em tirinhas foi uma ótima opção. Os legumes e vegetais – o que tinha na geladeira. Foi mais fácil que pedir pizza.
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Receita de aspargos refogados com brócolis e tomate uva

segunda-feira, 16 setembro 2013

Quem acessa o blog com frequência, sabe como eu gosto destas saladas quentinhas. Sempre que acho legumes lindos, frescos e um pouco diferentes do convencional, eu logo penso numa salada assim. E não foi diferente com os aspargos lindos que achei no mercado semana passada. Pra complementar um brócolis super fácil de cozinhar no micro-ondas, dica esta que eu já dei por aqui. E como hoje é segunda-feira, tá aqui uma ótima opção para o seu jantar e se tiver um tempinho, dá tempo de fazer ainda para o almoço.
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Receita de salada de berinjela quente

segunda-feira, 23 abril 2012

O final de semana foi realmente espetacular para nós. Fomos para a fazenda de uns amigos e de quebra, comemoramos o aniversário do querido amigo Dauro. O final de semana foi basicamente para curtir com o Edu e olha que ele aproveitou viu… como ele brincou. Além do papo e das companhias excelentes, muita comida boa e feita com carinho. Aprendi a fazer uma deliciosa salada quente de berinjela com a Tia Lucia, que mãe da minha amiga Nádia, esposa do Dauro. Não podia deixar de colocar a receita aqui pra vocês, porque é uma salada muito saborosa e especial.
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