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Você sabe o que é nutrição funcional e ortomolecular?

Oi Gente, tudo bem com vocês? E como anda a alimentação, principalmente com esse calor? Bom, mas falando nisso hoje quero contar uma novidade aqui, a Dra. Mariana Jones é Nutricionista Funcional e Ortomolecular e agora ela está com o seu consultório aqui na minha cidade, Uberlândia|MG e será a primeira colaboradora aqui do blog...

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Receita Funcional: panqueca integral de banana sem ovo e sem leite

A delícia de hoje eu aprendi no programa da Bela Gil no GNT. Quem me segue sabe que ando gostando bastante das receitas dela. São fáceis, práticas e muito saudáveis. Há alguns que dizem que ela é muito radical, mas enfim, eu faço as receitas que mais me identifico e as que tem ingredientes fáceis...

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Receita funcional: coxinha de cará

Semana passada fiz uma nova receita da Bela Gil. Adoro o programa dela no GNT – Bela Cozinha, sempre gravo para conferir depois. A receita me chamou a atenção porque era um episódio sobre frituras saudáveis. Ah, e como eu gosto de uma friturinha gente, não posso negar, mas praticamente não faço nada de fritura...

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Receita funcional: quinoa com quiabo e brócolis orgânicos

Eu sou uma pessoa que ama de paixão o arroz #fail Mas pra ajudar, troquei o arroz normal pelo arroz integral #positive Essa semana descobri um excelente substituo para o arroz – a quinoa. No almoço de sábado do último final de semana, deu aquela preguiça de fazer arroz, mas um bifinho suculento com cebola pedia...

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Receita de cubos verdes funcionais de pura saúde

Realmente essa pegada fitness, funcional e saudável contamina a gente. Bom né, aliás, bom demais. Aqui em casa sempre fomos adeptos a uma alimentação mais saudável. Meu marido também é um super incentivador. No meu caso, aprendi isso com os meus pais, que sempre compraram ingredientes bacanas e mais saudáveis. Nas minhas recordações de infância e adolescência,...

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Receita funcional: tortinha de maça

Sinceramente acho que tenho um privilégio: coisas doces não são os meus pratos favoritos. Nessa pegada fit muita gente sofre na hora de se alimentar, pois os pratos doces precisam de uma abstinência maior, devido ao alto nível de calorias e o tal do açúcar branco é mesmo um vilão. Esta semana, dando uma olhada...

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