Tag: chia

Home / chia
Post

Receita de sorvete de banana, mamão, chia e chocolate

Tive um assistente hoje, o mais lindo (por sinal). Edu me ajudou a fazer um sorvete caseiro com a nossa nova sorveteira da Mallory que compramos do eFácil e que aliás tá com oferta heim, é só acessar OFERTA DE SORVETEIRA DO EFÁCIL. Eu sempre tenho frutas congeladas no freezer, então fica mais fácil. Sempre...

Post

Receita de tost com pêssegos grelhados e cream cheese

Se bater aquele cansaço ou se você quiser um lanche diferente, olha que delícia esses pêssegos grelhados na torrada. Se você não gostar de cream cheese pode usar um requeijão cremoso ou um queijo cottage. E é bom aproveitar essas ofertas do eFácil de torradeiras, uma mais linda que a outra. Eu já tô de olho, mas...

Post

Receita de salada verde com damasco, chia e gergelim

Por aqui, o ano começou de fato. Depois de 2 semana de mini férias e um pouco off, para descansar a cabeça, aqui estou. Fiquei um pouco preocupada de não ter postado tanto nas últimas semanas, mas as vezes precisamos nos desligar e sei que vocês entendem. Então, FELIZ ANO NOVO pra todos nós. Cheio...

Post

Receita Funcional: biscoito de polvilho com chia sem lactose

Tem uma coisa que preciso contar para vocês: desenvolvi uma intolerância à lactose. Demorei um pouco para descobrir o que era, mas enfim, é a minha realidade agora. Depois de alguns episódios de mal estar e passando muito mal, descobri que realmente o leite e derivados andam me fazendo bastante mal e como disse a minha...

Post

Receita de suco rosa funcional

Calorzão, horário de verão chegando, alimentação mais saudável, cuidar da mente e do corpo, exercícios físicos e por aí vai. É minha gente, voltei a me cuidar melhor. Na verdade o voltei tem que ser abolido, isso tem que ser contínuo. Aproveitei que no meu condomínio tem aula de Zumba e resolvi dar um jeito na...

Post

Receita funcional: picolé de manga, água de coco e chia

Pra gente que quem tem criança em casa, temos que nos preocupar muito com a alimentação dos pequenos. Nós não privamos radicalmente o Edu das coisas, mas por exemplo, salgadinhos tipo snacks, de vez em quando eu compro os orgânicos e integrais, balinhas eu compro de gelatina. Ele gosta muito de barrinhas de cereais e...

Post

Receita de overnight oats – café da manhã preparado no dia anterior

Esse tipo de lanche virou mania entre quem quer emagrecer. Conhecido como overnight oats são flocos de aveia que ficam durante a noite na geladeira junto com outros ingredientes e no dia seguinte, são uma ótima opção para um café da manhã light, prático e saudável ou até mesmo para o lanche da tarde. A receita é simples e...

Post

Receita Funcional: creme de iogurte grego com morangos e granola

Começo de semana, então vamos entrar com o pé direito e dar as boas vindas para uma vida mais saudável. Pequenas práticas e simples mudanças na alimentação vão ajudar bastante. O corpo agradece. Hoje uma receita muito fácil pra matar aquela vontade de doce. Um creme de iogurte grego, bem simples de fazer.

  • 1
  • 2