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	<title>Comentários sobre: Receita de Farfalle com Atum e Tomate-Seco</title>
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	<description>Aproveite o sabor da vida</description>
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		<title>Por: ALESSANDRA MELO</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-4644</link>
		<dc:creator>ALESSANDRA MELO</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 10:30:08 +0000</pubDate>
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		<description>Bom dia! Gostaria de saber um bom acompanhamento para o risto de bacalhau, e se tem outrro arroz que pode ser usado 
pq n&#227;o gosto do aspecto do &#225;rboreo! Obrigada e Feliz Ano Novo!! </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bom dia! Gostaria de saber um bom acompanhamento para o risto de bacalhau, e se tem outrro arroz que pode ser usado</p>
<p>pq n&atilde;o gosto do aspecto do &aacute;rboreo! Obrigada e Feliz Ano Novo!!</p>
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		<title>Por: Camila</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-1360</link>
		<dc:creator>Camila</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 10:27:08 +0000</pubDate>
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		<description>DELICIOSO!!! Fiz essa receita e mais que amei, alem de super facil de fazer fica simplesmente uma verdadeira delicia. Esse macarrao virou parte do meu menu. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>DELICIOSO!!! Fiz essa receita e mais que amei, alem de super facil de fazer fica simplesmente uma verdadeira delicia. Esse macarrao virou parte do meu menu.</p>
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		<title>Por: Espirais com Atum e Tomate Seco &#171; Menos Calorias, Mais Vida!</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-1276</link>
		<dc:creator>Espirais com Atum e Tomate Seco &#171; Menos Calorias, Mais Vida!</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 19:26:41 +0000</pubDate>
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		<description>[...] à medida da minha disponibilidade. Hoje trago-vos uma massa deliciosa que descobri no blog da Dani. É um prato rápido, fácil de fazer e muito saboroso. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] à medida da minha disponibilidade. Hoje trago-vos uma massa deliciosa que descobri no blog da Dani. É um prato rápido, fácil de fazer e muito saboroso. [...]</p>
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		<title>Por: Susana B.</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-1075</link>
		<dc:creator>Susana B.</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2009 07:43:38 +0000</pubDate>
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		<description>Adoro massa com atum, mas esta deve ser especial devido ao toque do tomate seco. Um dia experimento. 
Beijinhos. 
Susana B. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Adoro massa com atum, mas esta deve ser especial devido ao toque do tomate seco. Um dia experimento.</p>
<p>Beijinhos.</p>
<p>Susana B.</p>
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		<title>Por: Karina</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-1074</link>
		<dc:creator>Karina</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 20:29:08 +0000</pubDate>
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		<description>Adorei a sua receita, rapidinha e parece ser uma del&#237;cia. 
 
Envio uma receitinha integral indicada pela minha nutricionista. Beijos 
 
Ingredientes  
 
1 colher (sopa) de azeite 
150 g de peito de frango em tiras 
1 x&#237;cara de espinafre (fiz com espinafre pq tenho na minha horta, mas d&#225; para substituir por br&#243;colis, acelga, etc) 
1/2 piment&#227;o cortado em tiras 
1/2 cebola cortada em tiras 
1 cenoura cortada em tiras 
meia x&#237;cara (ch&#225;) de cogumelos picados 
meia x&#237;cara (ch&#225;) de milho e ervilha 
2 dentes de alho 
3 x&#237;caras (ch&#225;) de macarr&#227;o integral cozido 
1 colher (sopa) de salsa picada e cebolinha verde 
1 colher de molho shoyo light 
 
Modo de preparo: 
Coloque o azeite em uma panela e grelhe o frango (temperado com alho e sal) at&#233; que fique dourado. Acrescente o piment&#227;o, cebola, cenoura, cogumelos, milho, ervilha e o shoyo. Deixe cozinhar por 10 minutos. 
Veja se est&#225; bom de sal e misture o macarr&#227;o e mexa para que todos os ingredientes fiquem bem misturados. Salpique cebolinha e salsinha e pronto. 
 
Informa&#231;&#245;es Nutricionais por por&#231;&#227;o 
Calorias: 292 calorias 
Prote&#237;nas: 27g 
Gorduras: 4g 
Carboidratos: 40g </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Adorei a sua receita, rapidinha e parece ser uma del&iacute;cia.</p>
<p>Envio uma receitinha integral indicada pela minha nutricionista. Beijos</p>
<p>Ingredientes </p>
<p>1 colher (sopa) de azeite</p>
<p>150 g de peito de frango em tiras</p>
<p>1 x&iacute;cara de espinafre (fiz com espinafre pq tenho na minha horta, mas d&aacute; para substituir por br&oacute;colis, acelga, etc)</p>
<p>1/2 piment&atilde;o cortado em tiras</p>
<p>1/2 cebola cortada em tiras</p>
<p>1 cenoura cortada em tiras</p>
<p>meia x&iacute;cara (ch&aacute;) de cogumelos picados</p>
<p>meia x&iacute;cara (ch&aacute;) de milho e ervilha</p>
<p>2 dentes de alho</p>
<p>3 x&iacute;caras (ch&aacute;) de macarr&atilde;o integral cozido</p>
<p>1 colher (sopa) de salsa picada e cebolinha verde</p>
<p>1 colher de molho shoyo light</p>
<p>Modo de preparo:</p>
<p>Coloque o azeite em uma panela e grelhe o frango (temperado com alho e sal) at&eacute; que fique dourado. Acrescente o piment&atilde;o, cebola, cenoura, cogumelos, milho, ervilha e o shoyo. Deixe cozinhar por 10 minutos.</p>
<p>Veja se est&aacute; bom de sal e misture o macarr&atilde;o e mexa para que todos os ingredientes fiquem bem misturados. Salpique cebolinha e salsinha e pronto.</p>
<p>Informa&ccedil;&otilde;es Nutricionais por por&ccedil;&atilde;o</p>
<p>Calorias: 292 calorias</p>
<p>Prote&iacute;nas: 27g</p>
<p>Gorduras: 4g</p>
<p>Carboidratos: 40g</p>
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	</item>
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		<title>Por: Ana Carolina</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-1069</link>
		<dc:creator>Ana Carolina</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 23:22:23 +0000</pubDate>
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		<description>Dani, que bom que voc&#234; gostou dos adesivos, s&#227;o realmente lind&#237;ssimos!!!!! Farfelle &#233; bom demais, seja qual for o molho. Adoro. Beijos </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dani, que bom que voc&ecirc; gostou dos adesivos, s&atilde;o realmente lind&iacute;ssimos!!!!! Farfelle &eacute; bom demais, seja qual for o molho. Adoro. Beijos</p>
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		<title>Por: Nadia</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-1068</link>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 22:40:50 +0000</pubDate>
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		<description>Oi Dani!!! 
 
EU QUERO!!! Promete pra mim que depois do churrasco do Dauro pra inaugura&#231;ao da &quot;ducha&quot;, vc faz um jantar desse pra mim... fiquei com muita vontade e... uma pitadinha de ciumes!!! hehehe... Estou muito feliz por vcs!!!. beijos </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi Dani!!!</p>
<p>EU QUERO!!! Promete pra mim que depois do churrasco do Dauro pra inaugura&ccedil;ao da &quot;ducha&quot;, vc faz um jantar desse pra mim&#8230; fiquei com muita vontade e&#8230; uma pitadinha de ciumes!!! hehehe&#8230; Estou muito feliz por vcs!!!. beijos</p>
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		<title>Por: Marcel</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-1064</link>
		<dc:creator>Marcel</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 09:02:33 +0000</pubDate>
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		<description>Parece muito bom em freguesa?! Mas me conta ai, 100g s&#227;o quantos tomates secos? Quero fazer igualzinho! kkkk 
 
bjo </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Parece muito bom em freguesa?! Mas me conta ai, 100g s&atilde;o quantos tomates secos? Quero fazer igualzinho! kkkk</p>
<p>bjo</p>
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		<title>Por: V&#226;nia Costa</title>
		<link>http://cozinhatravessa.com.br/post/farfalle-com-atum-e-tomate-seco/comment-page-1/#comment-1063</link>
		<dc:creator>V&#226;nia Costa</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 06:37:44 +0000</pubDate>
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		<description>A verdade &#233; que temos medo de experimentar novos sabores, mas n&#227;o dev&#237;amos, pois acabamos a descobrir sempre novas coisas de que gostamos! Esse farfalle ficou muito bom! Tem um aspecto divino! 
Beijo* </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>A verdade &eacute; que temos medo de experimentar novos sabores, mas n&atilde;o dev&iacute;amos, pois acabamos a descobrir sempre novas coisas de que gostamos! Esse farfalle ficou muito bom! Tem um aspecto divino!</p>
<p>Beijo*</p>
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